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香典の中袋
香典の中袋の書き方はまず、表面中央に金額をたてに書きます。香典の金額を書く際に使われる漢数字、文字は次のようなものとなります。壱 弐 参 四 五 六 七 八 九 拾 百 阡 萬 円 圓 金 也
例えば5,000円を包む場合なら「金五阡円」(金五千円)と書き、「也」はつけません。香典袋によっては裏面に金額を書き入れる枠が用意されているものもあります。その場合はそこに書き入れます。裏面には左下部分に郵便番号と住所、氏名を書きます。
金額、住所、氏名ともに省略や略字を使うことはせず、楷書で正しく書きます。
また中袋も表書きと同様、毛筆で記入するのが常識とされています。“涙で墨も滲み薄まってしまった”“急なことで墨が十分用意できなかった”という意味を表し「薄墨」を用います。ボールペンなどは用いず、筆が無い場合には筆ペンを用いるようにします。
中袋は表袋とは別々に管理する場合もありますので、表袋に住所を書いたとしても、中袋に再度記入してください。喪家が後に整理することを考えて、読みやすさを一番に考えましょう。
お札を入れる際に、お札が複数の時は、裏表、向きを揃えて、お札の表面（顔が書いてある面）が中袋の裏側になるようにします。中袋を香典袋に入れるときは、香典袋をあけた際に、中袋の表が見えるようにします。
新札を入れることは、昔から｢不幸に対して用意していた｣と思われ失礼にあたるとされていました。そうかといって汚いお札を包むことも返って失礼です。新札でない新しいお札か新札に折り目をつけて包むようにします。
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取寄せらせるグルメ
グルメ（gourmet）とは、美食家を意味するフランス語。ですが、今では美食の対象物を指す意味合いで使われることが多いようです。
グルメは、地方産地直送のほか、全国のレストランや、出前からでも取寄せることができます。
海産物、肉、惣菜、穀類、果物、菓子、麺類、乳製品、調味料、ありとあらゆるものが、さまざまな流通経路によって取寄せられます。
お近くのデパートはもとより、郵便局で、宅急便で、コンビニで、ネットで、注文・取寄せが可能で、食品の半分はグルメといえるかもしれません。
地方の特産・名産のほか、有名店、海外ブランド、有名シェフの味など、一口でグルメといってもいろいろなものがあります。口コミで全国的に有名になるものもありますね。お値段も、数百円から、数○万円のものまでさまざまです。
ヤフーオークションなどで取引されるものもあります。
あの番組で紹介された、あの店の○○氏がつくったあの料理、というだけで、お中元やお歳暮用に取寄せることができる時代。
クリスマスやお友達や大切な人のお誕生日のプレゼントのほかに、自分用にも取寄せてプレゼントしてみてはいかがでしょう。
全国２万５千店で使えるグルメカードもプレゼントにどうぞ。
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国民健康保険とは
保険のうち「国民健康保険」とは国民健康保険法その他の法令に基づいて運営される、健康保険です。
会社の健康保険や公務員の共済組合などに加入している人と生活保護を受けている人以外は、住民登録のある市区町村で加入することを義務づけられています。
略して「国保（こくほ）」と呼ばれます。
運営は居住地の市町村が行い、加入者が保険料（税）を出し合い支え合う制度です。
理論的にはほとんど全ての国民が健康保険に加入していることになります（国民皆保険）。
近年、世相を反映し、少子高齢化による医療費増加の影響で全国的に保険料（保険税）が高騰し、滞納者が増えている実情があります。
市区町村では滞納が続いた世帯には保険証を交付しなかったり、有効期限の短い短期保険証を交付するなどの処置を行っているところもあるようです。
国民健康保険は、自治体ごとに運営されるため、保険料も異なっています。
自治体間の格差は、２００１年度で最高６．１倍。
また、滞納世帯が多いため、保険料を高く設定している自治体も多いそうです。
自己破産とは
自己破産とは、債務整理の一つの方法で、借金が返せなくなった際に取られる措置です。
自己破産においては、法律の力を借りて、自分の財産のうち最低限のものを除いたすべてのものを、お金を借りた相手（個人もしくは業者）に分配することで、借金を「帳消し」にできます。
とはいえ自己破産は、当然大きなリスクも伴いますから、できれば避けたいものです。しかし、借金が返せず、金融業者の取立てに悩んだ挙句一家心中などに追い込まれることに比べれば、自己破産するほうがずっといいことは誰の目から見ても明らかでしょう。
自己破産は、自分ひとりでも手続きが行えますが、不安な方は近くの法律事務所などで相談するのもいいと思います。
オリーブ法律事務所「法的な措置をして出直しを（自己破産）」
http://www.olive-lo.com/subb2.html
効果的な洗顔方法
毎日のお肌のお手入れの中でも大切な洗顔。
洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておく必要があります。
クレンジング後、お風呂で洗顔をする人は多いと思いますが、クレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててから洗顔をしましょう。
マッサージ代わりにもなりますし、毛穴も開いてしっかり洗顔することができます。
また、よく濡らせてから洗顔料をつけた方がお肌に負担になりません。
朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤をつけましょう。
洗顔の基本は、泡で洗うことです。
よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。
ですが手だけで細かい泡を作るのは難しいですよね。
市販の泡立てネットを使ってみましょう。最近ではお手頃な値段で手に入れることができるので、是非色々試してみてくださいね。
よく泡立てて、卵１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔していきます。
小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗いましょう。
洗う時間は長くても２分程度です。長くなると肌への負担が大きくなってしまうので、手早くしっかりと行うようにしましょう。
洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。
洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になってしまうので、洗い流しは入念にしてくださいね。
タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはせず、水分だけをタオルに吸わせる感じで抑えるように拭くようにします。
洗顔は、「丁寧に優しく」を心がけておくことが大切です。